一杯から始める漢方的セルフケア

ミライロワークスイベント第３弾、ハチドリキャリアとの共同開催でした。

2025年8月10日（日）東京都渋谷区にあるウィメンズプラザの和室をお借りしました。

前半は「漢方学講座」

私たちの日常に寄り添う学問であること、精神状態と体調には深い関わりがあること、何となく抱える不調にセルフケアとして漢方茶が効果的であることをお話しました。

ご自身の体質を問診や舌の状態から診て今の自分に何が必要なのかを漢方茶を通して学んでいただきました。

後半は体質別に３種類の漢方茶を試飲しながら普段実践しているセルフケアについてシェアしました。

皆、何かしらのセルフケアを持っていて自分らしく健やかにすごすことを自然としている様でした。

この講座を通じて漢方茶を身近に感じてケアの選択肢の中に加えていただければ嬉しく思います。